KHECHARI MUDRA

CATEGORIA POSIZIONE : MUDRA E BANDHA –

FOTO NON DISPONIBILE

ETIMOLOGIA : SIGNIFICA CHIUSURA DELLA LINGUA.

NOTE TECNICHE :
NELLA CAVITA’ RETROSTANTE IL PALATO VI SONO GHIANDOLE CHE HANNO CONTROLLO SULLE ATTIVITA’ DEL CORPO.- LE LORO SECREZIONI VENGONO STIMOLATE DALLA PRESSIONE DELLA LINGUA PIEGATA.
CIO’ AGISCE BENEFICAMENTE SULLA SALUTE IN GENERALE.

TECNICA:
CHIUDERE LA BOCCA, PORTARE LA PUNTA DELLA LINGUA PIU’ INDIETRO POSSIBILE SENZA FORZARE.
ESEGUIRE IL PIU’ A LUNGO POSSIBILE. ( SE PROVATE DISAGIO RILASSARE LA LINGUA PER QUALCHE SECONDO E POI RIPRENDERE LA PRATICA.
CON LA PRATICA LA LINGUA SALIRA’ ENTRO LE CAVITA’ NASALI PER STIMOLARE MOLTI CENTRI NERVOSI VITALI DEL CERVELLO.

CONTROPOSIZIONE :

BENEFICI : VIENE PRODOTTA SALIVA, TOGLIE LA SENSAZIONE DI SETE E DI FAME – MANTIENE L’ ENERGIA VITALE NEL CORPO

CONTROINDICAZIONI : SOSPENDERE LA PRATICA SE SI AVVERTE UNA SECREZIONE AMARA