Nel rispetto del Decreto “riaperture” 26/4/21
CORSI DI YOGA ALL’ APERTO NEL VERDE DEL NOSTRO SPAZIO RISERVATO
IN SALA DAL 1 GIUGNO 2021
Regole da osservare
- Astenersi dall’ingresso nei locali in caso di febbre (37.5), sintomi influenzali o in caso di contatto con persone positive occorsi negli ultimi quattordici giorni.
- Misurare la temperatura e igienizzare le mani con il disinfettante all’ingresso.
- Arrivare già vestiti adeguatamente all’ attività, muniti di buste sigillanti per scarpe e raccolta di “ rifiuti potenzialmente infetti” (fazzoletti, salviette ecc..).
- Indossare la mascherina e mantenere la distanza di 2 metri.
- Utilizzo del tappetino personale.
- Se l’attività di yoga viene svolta all’aperto la distanza è di 1 metro.
Lo STUDIO YOGA SURYA
Non è una palestra
Esiste una sostanziale differenza in termini di qualità nell’esecuzione della pratica:
- Ogni allievo è maggiormente seguito da insegnante certificato.
- Il clima é più rilassato e disteso grazie al fatto che le lezioni sono rivolte a piccoli gruppi.
- I gruppi sono organizzati in base all’esperienza degli allievi, necessità e tipologia di pratica.
- Si pratica solo ed esclusivamente yoga.
Gli incontri in presenza si svolgono in sala yoga, ambiente confortevole, ben attrezzato idoneo alla pratica. Oppure all’aperto, nel verde spazio riservato e tranquillo, lontano da spettatori indiscreti, confusione e rumori molesti incompatibili con l’attività della disciplina.
COSA PROPONGO :
LEZIONI DI YOGA MULTILIVELLO (Durata variabile tra i 60 e i 90 minuti)
- Yoga base e intermedio ( pratica delle posizioni più o meno dinamica, in accordo con le caratteristiche fisiche e mentali di ognuno ).
- Yoga posturale e terapeutico (metodica per il recupero dell’equilibrio posturale, per contrastare e prevenire disturbi di diversa origine e rigidità articolare)
- Pratica di Pranayama, Meditazione, yoga Nidra (tecniche di respirazione, sessioni di rilassamento).
PER GARANTIRE UN SERVIZIO ESCLUSIVO SUGGERISCO:
- Lezioni collettive in piccoli gruppi : per valorizzare al massimo il valore della pratica.
- Lezioni individuali o in coppia : si concordano di volte in volta in base alle proprie esigenze, è un approccio concepito per offrire l’opportunità di sperimentare loYoga in chiave personalizzata, in una modalità più adatta alle proprie esigenze o interessi, più approfondita, più autonoma, nel rispetto della propria fisicità e dei propri limiti.
COSA SCEGLIERE IN ALTERNATIVA :
- ON LINE IN DIRETTA LIVE STRAMING un’esperienza simile a quella di una lezione in presenza senza muoverti da casa. In caso non potessi partecipare alla diretta , la lezione sarà visibile fino due giorni dopo l’ultimo incontro per rivedere la lezione quando preferisci
- Accedere gratuitamente alla Comunity e in filo diretto con la Naturopata a completamento della pratica yoga.
Qualifica di Maestro Yoga
Certificato C.S.E.N. n° 61.113 – Y.A.N.I. n° 1196
Yoga Wellness Master