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Nel rispetto del Decreto “riaperture”  26/4/21

CORSI DI YOGA  ALL’ APERTO NEL  VERDE DEL NOSTRO SPAZIO RISERVATO

IN SALA DAL 1 GIUGNO 2021

 


 

Regole da osservare

  • Astenersi dall’ingresso nei locali  in caso di febbre (37.5), sintomi influenzali o in caso di  contatto con persone positive occorsi negli ultimi quattordici giorni.
  • Misurare la temperatura e  igienizzare le mani con il disinfettante all’ingresso.
  • Arrivare già vestiti adeguatamente all’ attività,  muniti di buste sigillanti per  scarpe e raccolta di “ rifiuti potenzialmente infetti” (fazzoletti, salviette ecc..).
  • Indossare la mascherina e mantenere la distanza  di 2 metri.
  • Utilizzo del   tappetino personale.
  • Se l’attività di yoga viene svolta all’aperto la distanza è di 1 metro.

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Lo STUDIO YOGA SURYA
Non è una palestra

Esiste una sostanziale differenza in termini di qualità nell’esecuzione della pratica:

  • Ogni allievo è maggiormente seguito da insegnante certificato.
  • Il clima é più rilassato e disteso grazie al fatto che le lezioni sono rivolte a piccoli gruppi.
  • I gruppi sono organizzati in base all’esperienza degli allievi, necessità e tipologia di pratica.
  • Si pratica solo ed esclusivamente yoga.

Gli incontri in presenza si svolgono in sala yoga, ambiente confortevole, ben attrezzato idoneo alla pratica. Oppure all’aperto, nel verde spazio riservato e tranquillo, lontano da spettatori indiscreti, confusione e rumori molesti incompatibili con l’attività della disciplina.

COSA PROPONGO  :

LEZIONI DI YOGA MULTILIVELLO  (Durata variabile tra i 60 e i 90 minuti)

  • Yoga base e intermedio ( pratica delle posizioni più o meno dinamica, in accordo con le caratteristiche fisiche e mentali di ognuno ).
  • Yoga posturale e terapeutico (metodica per il recupero dell’equilibrio posturale, per contrastare e prevenire disturbi di diversa origine  e rigidità articolare)
  • Pratica di Pranayama, Meditazione, yoga Nidra (tecniche di respirazione, sessioni di rilassamento).

PER GARANTIRE UN SERVIZIO ESCLUSIVO SUGGERISCO:

  • Lezioni collettive in piccoli gruppi : per valorizzare al massimo il valore della pratica.
  • Lezioni individuali o in coppia : si concordano di volte in volta in base alle proprie esigenze, è un approccio concepito per offrire l’opportunità di sperimentare lo Yoga in chiave personalizzata, in una modalità più adatta alle proprie esigenze o interessi, più approfondita, più autonoma, nel rispetto della propria fisicità e dei propri limiti.

COSA SCEGLIERE IN ALTERNATIVA  :

  • ON LINE IN DIRETTA LIVE STRAMING un’esperienza simile a quella di una lezione in presenza senza muoverti da casa.   In  caso non potessi partecipare alla diretta , la lezione sarà visibile fino due giorni dopo l’ultimo incontro per rivedere la lezione quando preferisci
  • Accedere gratuitamente alla Comunity e in filo diretto  con la Naturopata a completamento della pratica yoga.

Qualifica di Maestro Yoga   
Certificato  C.S.E.N.  n° 61.113    –    Y.A.N.I.   n° 1196
Yoga Wellness Master

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