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( POSIZIONE DI ESTENSIONE SUL FIANCO. ) |
| CATEGORIA POSIZIONE : in piedi |
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| ETIMOLOGIA : PARSVA SIGNIFICA FIANCO, UT INTENSO TAN ESTENDERE. |
| NOTE TECNICHE : DIVARICARE LE GAMBE DI CIRCA 1 METRO.- INSPIRARE E GIRARE IL PIEDE DX DI 90 |
| CONTROPOSIZIONE : ADHO MUKA SVANASANA |
| BENEFICI : CORREGGE LE SPALLE ROTONDE E CASCANTI.-TOGLIE RIGITA’ AI MUSCOLI DELLE GAMBE E DELLE ANCHE , RENDE ELASTICHE LE ARTICOLAZIONI DEI FIANCHI E LA COLONNA VERTEBRALE. GLI ORGANI ADDOMINALI VENGONO CONTRATTI E TONIFICATI. |
| DISTURBI : ARTRITE ARTICOLAZIONI SPALLE |
| CORPO SOTTILE : MULAHARA- SVADHIASTANA- MULADARA-ANAHATA |
