UNA CORRETTA ALIMENTAZIONE PER AFFRONTARE L’AUTUNNO

Mangiare nel modo giusto per far meglio adattare l’organismo ai cambiamenti climatici in vista della stagione fredda.

Ogni giorno, almeno tre volte al giorno, abbiamo il potere di rinforzare o indebolire la nostra salute, ma raramente questa consapevolezza ci appartiene.

Perchè è importante rimanere in sintonia con le stagioni?
Cosa comporta l’arrivo della stagione più fredda sul nostro organismo?
Cosa fare per farsi trovare preparati e in forza?

Quali cibi possono venirci in aiuto?

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