Da ottobre 2017 inizio attività Club Yoga Surya

NAMASTE’

DA OTTOBRE  SEMINARI DI YOGA ANCHE AL SABATO MATTINA e  IN PAUSA PRANZO 

HATHA YOGA – VINYASA YOGA – YOGA POSTURALE

YOGA NIDRA (tecniche di rilassamento) – MEDITAZIONE – REIKI

I Corsi:

Hatha Yoga: Preparazione di base con particolare attenzione al coordinamento motorio. Esecuzione di  Asana e Pranayama  di mantenimento.

Vinyasa yoga :  Sequenza di posizioni collegate tra loro, sincronizzate con il respiro, concentrazione  e intenso stretching muscolare ed articolare, adatta anche per gli sportivi.

Yoga Posturale  e Terapeutico: Posizioni specifiche  per riconoscere e rilassare le tensioni, per alleviare i dolori muscolari e scheletrici, per allungare e tonificare i muscoli di sostegno della colonna vertebrale, per ritrovare la postura corretta.

LEZIONE  PROVA GRATUITA –  Lettera inizio attività qui 

Contattaci subito per informazioni e iscrizioni
Cell. 3388871997 – val@yogasurya.it

La proposta è subordinata al numero dei partecipanti.

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